data-nosnippet>
Rambo Amadeus je na domaćoj sceni, prisutan još od početka 90 godina prošloga vijeka. Naime, od početka je bio jako poseban, a svoju orginalnost je zadržao i dan danas….
Poznati i cijenjeni kardiolog osmislio je jedinstveni režim prehrane ne samo za svoje pacijente već i za pojedince dobrog zdravlja koji se žele riješiti viška kilograma. Ovaj plan omogućuje sudionicima da potencijalno izgube čak 10 kilograma unutar samo 7 dana, pod uvjetom da uključe barem pola sata tjelesne aktivnosti svaki dan. Neophodno je dati prioritet dnevnom doručku koji treba sadržavati jedan komad voća, poput naranče, kruške ili breskve, a isključiti grožđe i banane. Na dan inauguracije konzumira se: Ručak se sastoji od jedne naranče, jednog kuhanog jajeta i 200 mililitara jogurta.
Za večeru obrok uključuje ili dvije rajčice ili 200 mililitara kuhane rajčice, dva tvrdo kuhana jaja, dvije kriške dvopeka i pola krastavca ili dio zelene salate. Drugog dana sudjelujete u sljedećem obroku: Ručak se sastoji od jedne naranče, jednog kuhanog jajeta i jedne šalice jogurta. Za večeru obrok uključuje 125 grama kuhane govedine, jednu rajčicu, jednu krišku kruha i jednu šalicu kave ili čaja bez šećera. Trećeg dana sudjelujete u konzumaciji: Ručak se sastoji od jednog kuhanog jajeta, jedne naranče, šalice jogurta i jednog krastavca ili porcije zelene salate. Za večeru obrok uključuje 125 grama kuhane junetine, jednu naranču, jedan kolačić i šalicu čaja ili kave bez šećera. Četvrtog dana jede se sljedeći obrok: Ručak se sastoji od 125 grama kravljeg sira, jedne rajčice i jednog sendviča.
Za večeru obrok ostaje identičan onom od prethodnog dana. Petog dana konzumira se: Ručak se sastoji od 200 grama kuhanog mesa ili ribe, uz 1 rajčicu i 1 dvopek. Za večeru obrok uključuje pola kilograma kuhane mrkve, krumpira ili graška. Stvar od velikog značaja: Pripremite povrće ili meso s malo soli ili bez soli. Šestog i sedmog dana napravite pauzu od ovog režima, a zatim nastavite osmog dana. Važno je napomenuti da je alkohol u ovoj dijeti potpuno zabranjen. Osobama sa srčanim oboljenjima savjetuje se da potraže savjet liječnika, posebno kardiologa, prije početka ovog režima prehrane.