MRKVA, JABUKA I CVEKLA: Par razloga zašto bi ovaj sok trebali piti što češće
Cvekla je veoma zdrava vrsta povrća, ali je nažalost kod nas nedovoljno zastupljena. Donosimo vam osam razloga zbog kojih bi sok od cvekle, jabuke i mrkve trebali piti češće.
Takođe, donosimo i odličan recept uz koji ga možete i sami napraviti.
Moćna kombinacija koju ćete voljeti
Odličan prirodni lijek. Mogu ga piti i djeca i odrasli – izuzetan je u popravljanju i jačanju krvne slike
Sastojci koji su vam potrebni:
1 jabuka
1 šargarepa
1 cvekla
malo soka od limuna
kašičica meda po dcl
Kako pripremiti ovaj napitak:
Lakše je ako imate u svom domu PowerJuicer, ali i ako nemate (kao ja) možete sebi da napravite ovaj zdrav napitak. Trebaće vam malo više vremena, ali se isplati.
Jabuku, šargarepu i cveklu oljuštite i narendajte na sitno u jednu posudu. Ostavite pola sata ili sat da odstoji i pusti svoje sokove. Na visoku posudu stavite cediljku pa kašikom procedite narendano voće i povrće kroz nju.
