Candida Albicans je najčešći tip gljivičnih infekcija te se može naći u ustima, probavnom sustavu i vaginalnom području. Također može utjecati na kožu i ostale sluznice. Ako imunološki sistem dobro funkcionira, ovaj tip infekcije rijetko je ozbiljan.
Ali, šta učiniti ako imunološki sistem ne funkcionira kako treba?
Kandida je gljivica koja pomaže kod upijanja hranjivih tvari i probave, ali samo kada se nalazi u odgovarajućim razinama u tijelu. Kada dođe do prekomjerne proizvodnje mogu se pojaviti tipični simptomi candide.
Ako se probavni sistem ne pregleda, candida može iz sistema dospijeti u krvotok. Tada dolazi do otpuštanja toksina, što uzrokuje sindrom propusnog crijeva.
Kada je prirodna pH ravnoteža tijela uznemirena, candida može izvan kontrole rasti u vašem tijelu i tako stvoriti sustavni problem. Dobre, zdrave bakterije i imunološki sistem koji ispravno funkcionira su itekako potrebni u borbi protiv ove tvrdoglave infekcije.
Sindrom prekomjernog rasta kandide je pojam koji se odnosi na to da je rast candide u vašem tijelu postao izvan kontrole. No, ne zaboravite da se ovdje radi o kroničnom zdravstvenom stanju.
Individualci koji nikad nisu iskusili ozbiljnu gljivičnu infekciju mogu vidjeti promjene na drugi način. Odnosno, mogu razviti nove osjetljivosti, alergije ili netolerantnost prema raznim vrstama namirnica, koje najčešće uključuju mliječne proizvode, jaja, kukuruz ili gluten.
Šta uzrokuje kandida infekcije?
Postoji mnogo mogućih uzroka kandide uključujući prehranu s visokim udjelom šećera, rafiniranih ugljikohidrata i alkohola koji pomažu gljivici da raste. Osim toga, odlučili smo opisati još pet potencijalnih uzroka.
1. Antibiotici
Ponekad su antibiotici potrebni za suzbijanje tvrdoglave infekcija kako bi se riješili loših bakterija u vašem sustavu. No, problem s antibioticima i s njihovim pretjeranim korištenjem je da oni ne ubijaju samo loše bakterije, već se rješavaju i onih dobrih.
Dobre bakterije u vašem sistemu odgovorne su za probavu i držanje Kandide pod kontrolom. Nakon dužeg perioda konzumiranja ili višebrojnih korištenja tijekom kraćeg perioda, antibiotici mogu vaše tijelo pretvoriti u područje savršeno za razmnožavanje kandide.
2. Kontracepcijske pilule
Za razliku od antibiotika, same kontracepcijske pilule direktno ne uzrokuju gljivičnu infekciju i sindrom prekomjernog rasta kandide. No, kada žena konzumira prehranu koja sadrži visok udio rafiniranih šećera te je na antibioticima, tada pilule mogu negativno utjecati na njezino tijelo te mogu dovesti do kandida infekcije.
Kod nekih žena moguće je da pilula uzrokuje gljivične infekcije, te nakon što su se riješile prvotne infekcije i ponovno počele uzimati pilule, kandida se može pojaviti.
3. Oralne formulacije kortikosteroida
Kod individualca koji liječe astmu pomoću inhalatora postoji veći rizik za razvijanje candide u ustima što može dovesti do sustavnog prekomjernog rasta kandide.
Važno je da osobe koje koriste ovaj način za liječenje astme pažljivo prate upute za ispiranje ustiju nakon svakog korištenja. Ako se oralna kandidijaza pojavi, može se liječiti pomoću grgljanja kokosovog ulja i jedne do dvije kapljice esencijalnog ulja klinčića.
4. Dijabetes
Kod osoba s dijabetesom tipa 1 i tipa 2 razine šećera u ustima i ostalim sluznicama više su nego kod ljudi koji nemaju dijabetes. S obzirom na to da je kandida tip gljivice te šećer hrani gljivice, jasno je da oni koji imaju dijabetes izloženi su većem riziku razvijanju sindroma prekomjernog rasta candide.
5. Slabi imunološki sistem
Svako ko ima slabiji imunološki sistem ima veće šanse da mu se u tijelu razvije kandida. Toj populaciji najčešće pripadaju novorođenčad i mala djeca, osobe starije životne dobi te osobe kojima su dijagnosticirana razna upalna stanja i autoimune bolesti.
9 simptoma kandide
1. Hronični umor2. Poremećaji raspoloženja3. Ponavljajuće infekcije vaginalnog i urinarnog trakta4. Oralna kandidijaza
5. Upala sinusa6. Poremećaji u probavi7. Zamagljenje svjesnosti8. Gljivične infekcije kože i noktiju9. Hormonska neravnoteža
KAKO LIJEČITI KANDIDU?
1. ČIŠĆENJE KANDIDE IZ TIJELA
Kod ovakvog čišćenja tijela rješavate se viška Kandide kroz ispiranje probavnog sistema te kroz uvođenje zdravih čimbenika koji pomažu u borbi protiv pretjeranih količina Kandide te koji se mogu pronaći u fermentiranom povrću i kefiru. Imate dvije opcije kod ovakvog čišćenja organizma – prehrana bazirana isključivo na tekućinama ili blaže čišćenje s hranom.
Korak 1: Čišćenje s tekućinama (trajanje: 1-2 dana)
Započnite s kuhanjem povrtne juhe s organskim lukom, češnjakom, celerom, keljem, morskom soli i čistom vodom. Pustite da vrije te kada juha bude skuhana uklonite povrće, a juhu stavite u frižider.
Tijekom dana pijte toplu juhu, a važno je i da pijete puno vode kako biste pomogli tijelu da izbaci sve toksine iz vašeg sustava. Naravno, ovo nije dugoročno čišćenje, no po potrebi može se ponoviti svakih nekoliko sedmica. Također, može poslužiti i kao početni korak prije nego što započnete s dolje navedenim čišćenjem.
Korak 2: Povrće kuhano na pari (trajanje: 3-5 dana)
Eliminacijom žitarica, šećera, voća, škroba i alkohola iz prehrane na tri do pet dana možete napraviti velik napredak u borbi s pretjeranim rastom candide.Tada biste najviše trebali jesti povrće kuhano na pari te tijekom ove faze čišćenja izbjegavajte povrće sa škrobom poput mrkve, rotkvica, cikle, slatkih i bijelih krumpira. Oni mogu doprinijeti razini šećera u tijelu te zapravo hraniti candidu. Također, ne zaboravite piti puno vode.
Tijekom ovog perioda jednom na dan možete jesti salate napravljene od zelenog lisnatog povrća ili gorkog zelenog povrća poput blitve, te salatu možete preliti s malo kokosovog ulja i jabučnog octa ili limunovog soka.
2. KANDIDA DIJETA
Ova dijeta neće samo zaustaviti rast te uporne gljivice, već će pomoći vašem tijelu da je se riješi. Također, kandida dijeta odličan je sljedeći korak ako ste već započeli s čišćenje kandide iz tijela.
Prvi korak u ovoj dijeti je jačanje imunološkog sustava kroz eliminaciju šećera, alkohola i rafiniranih ugljikohidrata.