DOKTORKA RADMILA OTKILA KOJE SU NAJBOLJE NAMIRNICE ZA MASNU JETRU: Ono što je rekla o SURUTKI, mnoge će Š0KIRATI
Mnogi od nas su svjesni da je zdravlje nešto što novac ne može tek tako kupiti i da svi možemo loše proći u životu. Stoga treba biti svijesti u svačijoj glavi vezanoj za lično zdravlje. Danas otkrivamo malo više o masnoj jetri.
Svaki organ u našem tijelu ima određenu funkciju koja je ključna za naše cjelokupno zdravlje i pravilan rad našeg organizma. Jetra posebno ima presudnu ulogu u uklanjanju štetnih tvari iz tijela. Tijekom svog izlaganja, profesorica je govorila o steatozi, medicinskom izrazu koji se koristi za opisivanje nakupljanja masti u jetri.
Naglasila je da masna jetra može utjecati na mlađe pojedince, pa čak i na djecu, iako se češće opaža kod osoba u dobi od oko 40 ili 50 godina. Važno je prepoznati da ovo stanje često ostaje neprimijećeno u svojim početnim fazama, uključujući i djecu, naglašavajući potrebu za brze terapijske mjere. To uključuje izbjegavanje alkohola ako pogoršava problem, kao i prilagodbe životnog stila poput gubitka težine i povećanja tjelesne aktivnosti.
Primarni fokus liječenja masne jetre je rješavanje temeljnih uzroka stanja. Štoviše, preporučuje se uključivanje specifičnih dodataka poput vitamina E i C, jer oni mogu pomoći u regeneraciji jetre i pružiti antioksidativne prednosti.
Dr. Vukićević ističe značaj prehrane u liječenju masne jetre, u skladu s preporukama Svjetske zdravstvene organizacije. Posebno se ističe mediteranska prehrana koja promiče veću konzumaciju povrća, mahunarki i cjelovitih žitarica uz smanjenje unosa masne i pržene hrane. Za optimalno zdravlje jetre ključno je usvajanje biljne prehrane s niskim udjelom masti i kalorija.
Izbjegavanje jaja ključno je zbog povišene razine kolesterola, osobito za osobe koje imaju problema sa žučnim mjehurom. Dr. Ješić Vukićević svojim vodstvom i pristupom pruža značajnu pomoć kako u prevenciji, tako i u liječenju masne jetre, ističući važnost nutritivne prehrane i promjene načina života.
U današnjem svijetu sve je veći naglasak na vođenju uravnoteženog načina života i davanju prioriteta osobnom zdravlju. Prehrana igra ključnu ulogu u održavanju cjelokupnog zdravlja, značajno utječući na fizičko i mentalno blagostanje.
Kao rezultat toga, raste svijest o nužnosti uvrštavanja prirodnih namirnica u svakodnevnu prehranu. Dodatni tekst: Med i proizvodi dobiveni od pčela postaju sve popularniji kako sve više pojedinaca priznaje njihove prednosti. Osim što oplemenjuje razna jela, med osigurava važne hranjive tvari. Njegovi antioksidansi, vitamini i minerali jačaju imunološki sustav, nudeći zaštitu od bolesti i infekcija.
Nadalje, antibakterijska svojstva meda čine ga korisnim sredstvom za ublažavanje simptoma prehlade i kašlja. Pčelinji vosak, još jedan značajan pčelinji proizvod, ima široku primjenu. U kozmetičkoj industriji igra ključnu ulogu u stvaranju balzama za usne, losiona za kožu i prirodnih krema.
Zbog svojih hidratantnih i zaštitnih svojstava, pčelinji vosak pomaže u zaštiti kože od dehidracije i štetnih vanjskih čimbenika, što dovodi do meke i glatke teksture. Osim toga, pčelinji vosak se zbog svojih ljekovitih svojstava koristi u aromaterapiji, gdje njegov nježan miris i ljepljiva tekstura pomažu u opuštanju tijela i uma.
Igra značajnu ulogu u izradi svijeća, pridonoseći poboljšanju ambijenta i potencijalno podizanju raspoloženja, dok također čisti okolni zrak. U našem modernom društvu, koje sve više cijeni prirodne proizvode, med i pčelinji vosak prepoznati su po svojim brojnim prednostima, pružajući jednostavne, ali učinkovite načine za promicanje zdravlja i općeg blagostanja. Pojam vosak obično označava pčelinji vosak ili tvar koja ima slične kvalitete.
U svakodnevnim raspravama pčelinji vosak se identificira kao materijal koji proizvode pčele, a koristi se u izgradnji saća. Općenito, riječ vosak obuhvaća razne materijale koji posjeduju karakteristike slične onima pčelinjeg voska.
