KAD SE PIJE VITAMIN D, UJUTRU ILI UVEČE: Ljekari Iimaju Važan Savjet
Vitamin D jača kosti, utiče na dobro raspoloženje i utiče na zdravlje i funkciju celog organizma.
Pored sunčeve svetlosti i hranljivih materija, suplementi su i izvor vitamina D, a mnogi ljudi se suočavaju sa dilemom da li da ga uzimaju ujutru ili uveče. Prema savjetima stručnjaka, vitamin D treba uzimati uz obrok jer je topiv u mastima, što znači da je efikasniji kada se uzima uz hranu.
Pošto doručak obično sadrži dovoljno zdravih masti, lekari preporučuju uzimanje vitamina D ujutru.
Izvor:mirisicvijeca.info
BONUS TEKST:
“Gledam kako pare mijenjaju moju kćerku…”
“Gledam kako pare mijenjaju moju kćerku.
Nakon 5 godina studiranja koje smo joj mi plaćali, odvajali od usta, zaposlila se za platu koja može da se mjeri sa inostranom, znači para kao blata.
Obećala nam je da će nam se odužiti, prosula nam je patetičnu priču kako je dogurala ovako daleko zbog nas, kako ne bi uspjela bez mene i njenog oca, kako će nam pomagati u budućnosti.
Od prethodne 4 plate je odvojila da nam plati račune, kad eto od pete plate je odlučila da kupi sebi Lui Viton torbu.
Možete da pretpostavite koliko ta torba košta. Tako je, od te posljednje plate nama nije dala ni dinara. Je l’ toliko vrijedimo? Samo četiri mjesečna računa?
Roditelji, lijepo vaspitajte svoju djecu i ne dopuštajte im svašta. Mi smo zažalili.”
(Ispovesti.com)
