Smokve u Ulju: Kombinacija koja jača kosti, mišiće i krvne sudove!
Ovaj stari narodni recept već dugo vremena se koristi u jačanju fizičkih i mentalnih sposobnosti, kao i u liječenju mnogih bolesti.Kombinacija smokve i maslinova ulja je zaista moćna.
Evo za šta je sve kvalitetan lijek:
poboljšava probavu,pomaže pri gubitku kilograma,čisti toksine iz organizma,jača kosti,poboljšava zdravlje srca,obnavlja kosu,podiže imunitet. Priprema ovog recepta je veoma jednostavna, evo kako se sprema.
Sastojci koji će vam biti potrebni:
20 komada suhih smokava,maslinovo ulje
Upute za pripremu recepta:
Uzmite 20 komada suhih smokava, izrežite ih na pola i stavite u teglu.Zatim dodajte maslinovo ulje, tako da prekrijete sve smokve i da na vrhu ostane oko 1 cm ulja.Ostavite teglu u hladnjaku na 40 dana.
Kako ga koristiti: Jedite po 1 polovicu smokve i 1 žlicu ulja iz smokava. Preporuka je da se ovo jede 5 do 10 minuta prije doručka. Ovo jedite svaki dan dok ne potrošite sve smokve i ulje.Veoma brzo ćete osjetiti dobrobit ovog lijeka. Tretman možete ponavljati 2 do 3 puta godišnje.Suhe smokve se takođe koriste pri liječenju zatvora i odličan su laksativ. A ono što je najbolje, svakodnevna upotreba smokvi smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.Zato spremite i vi ovaj zdravi recept, jako je kvalitetan.
Izvor: dnevno.hr
bonus tekst :
Suhe smokve su na vrhu ljestvice zdravih namirnica. Opšta preporuka je da smokve uzimate u bilo kom obliku. Bilo da su svježe ili suhe smokve u pitanju, veoma su korisne za naše zdravlje.
Zbog dobrih masti koje sadrži u sebi, maslinovo ulje je ubrojeno u spisak namirnica koje svjetski kardiolozi preporučuju za prevenciju ali i snižavanje već postojećeg visokog krvnog tlaka. Pokazalo se da pacijenti koji konzumiraju maslinovo ulje na dnevnoj bazi, nakon nekog vremena, nemaju više potrebu za medikamentima koje su do tada pili u okviru internističke terapije.
Neurolozi, sa druge strane, maslinovo ulje preporučuju zbog njegovog učinka i blagodati na krvožilni sustav mozga (ono reducira pojavu aterosklerotičnih promjena i samim tim umanjuje vjerojatnost nastanka Alzheimerove bolesti u trećoj dobi.
Iskustva govore da kombinacija smokava i maslinovog ulja pomaže kod:
neplodnosti, hemoroida, crijevnih oboljenja, slabokrvnosti, zatvora,visokog kolesterola, bronhitisa, astme ..
Smokve se smatraju najboljim po svojim korisnim svojstvima, čiji su plodovi svetložute boje. Tokom procesa sušenja, količina proteina u smokvama se povećava na 3-6%, a šećera na 50-70%, dok sveže smokve sadrže samo: 1% proteina, 15-20% šećera.
Suve smokve mogu umnožiti energiju koju proizvodi naše telo, poboljšati raspoloženje, efikasnost i mentalnu aktivnost.
