Nina Badrić, jedna od najvoljenijih pjevačica s naših prostora, već desetljećima očarava publiku svojim glasom, šarmom i emocijom. No, u posljednje vrijeme sve češće izaziva divljenje i zbog svog izgleda – vitka, svježa i zrači posebnom energijom. Iako se bliži šezdesetima, Nina danas izgleda bolje nego ikad.
Brojni su se pitali u čemu je njezina tajna, a Nina je otkrila da je inspiraciju pronašla u načinu prehrane slavnog Novaka Đokovića. Riječ nije o dijeti u klasičnom smislu, nego o novom načinu života koji naglašava ravnotežu, zdravlje i mentalnu jasnoću.
“Otkako sam počela jesti na ovaj način, moje tijelo je pronašlo sklad. Koža mi blista, energija mi je na vrhuncu, a osjećam se lagano i bistro,” priznala je Nina u jednom intervjuu. Ova promjena nije bila kratkoročna – postala je njezin životni stil.
Đokovićev pristup kao prekretnica 
Nakon što je proučila Đokovićevu filozofiju prehrane – bez glutena, rafiniranih šećera, mesa i procesirane hrane – Nina je odlučila napraviti korak naprijed. Ubrzo je izgubila oko 20 kilograma i sada teži oko 63 kilograma, što savršeno odgovara njezinoj građi.
“Odluka da prestanem jesti meso promijenila mi je život,” istaknula je. “Prije bih se nakon obroka osjećala umorno i tromo, a danas imam više energije nego ikad.”
Čak su i njezini prijatelji primijetili razliku – koža joj je postala glađa i svježija, a lice dobilo poseban sjaj.
Što Nina danas jede (a što više ne) 
Njezina svakodnevna prehrana temelji se na jednostavnosti i svježim namirnicama:
-
potpuno je izbacila meso
-
značajno smanjila unos tijesta, kruha i rafiniranih ugljikohidrata
-
prestala piti gazirane napitke
-
slatkiše konzumira umjereno – tek nekoliko kockica tamne čokolade kao mali užitak
-
jede puno svježeg voća i povrća, pije mnogo vode i izbjegava industrijski prerađenu hranu
No, Nina priznaje da ne robuje pravilima: “Ponekad pojedem tanjur dobre tjestenine ili komad pite. Bitno je da to ne postane svakodnevica.”
Zdravlje kao najvažniji cilj 
Glavni motiv promjene nije bio izgled, nego zdravlje. “Osjećala sam se umorno, bez energije, i znala sam da tako više ne ide. Danas imam više snage nego ikad – i fizički i mentalno.”
Nina ističe da joj je nova rutina donijela mir, fokus i stabilnost. “Kad promijeniš način prehrane, promijeniš način na koji vidiš sebe,”
Poruka svima koji traže promjenu 
Za Ninu ovo nije bila dijeta, nego odluka za život. “Ne treba vam čarobna formula. Treba vam odluka. Neka prehrana bude izraz poštovanja prema vlastitom tijelu. Kad ono postane zdravo – i um i srce počnu sjati.”
Nina Badrić tako još jednom dokazuje da prava ljepota i mladost ne dolaze iz godina, već iz načina na koji živimo, mislimo i volimo sebe. 