Jedi,NE RAZMIŠLJAJ O KILOGRAMIMA I DIJABETISU.Najukusnija MUSAKA SA TIKVICAMA-Recept nutricioniste.

Jedi,NE RAZMIŠLJAJ O KILOGRAMIMA I DIJABETISU.Najukusnija MUSAKA SA TIKVICAMA-Recept nutricioniste.

Pozdrav svima. Ako ste za ukusnu i zdravu musaku isprobajte ovaj recept. Moj suprug je dobio recept od nutricioniste, zbog dijabetisa, i ja ne menjam recept već godinama.

SASTOJCI
600g. tikvice
So, suvi začin, začinska crvena paprika, biber

FIL
3 sreuka zeleni crni luk- 2 srednje glavice crni luk
1 papričica ili paprika
150-200g. šampinjon
400 do 500g. mleveno meso
200ml. paradajz sos
Ulje, začinipo vašem izboru

Preliv
3 do 4 jaja
200ml. mleko
Zapeći u zagrejanoj rerni na 200c./30min.

izvor:Kuhinja Valentina Mašković

Za detaljnu pripremu pogledajte video.