DA LI STE UMORNI, IMATE PODOČNJAKE? IMUNITET SE POSTIŽE HRANOM I VITAMINIMA: Dr Kamenov objasnio sindrom curećih creva

kuharski-recepti

Znaci slabog imuniteta su lako uočljivi, a on se može popraviti hranom i vitaminima, objašnjava dr Kamenov.

Nespecifični imunski sistem izuzetno je važan za otpornost organizma kako na korona virus tako i na mnoge druge infekcije.

“Upravo u njegovoj slabosti je odgovor na pitanje – zašto mladi i zdravi obolevaju od kovida“, objasnio je prof. dr Borislav Kamenov u emisiji “Jutro” na TV Prva. “Kažemo nekad i da zdravi i mladi umiru. Ne, oni uopšte nisu zdravi, premda su mladi.

Veliki broj ljudi je zatrovan hranom – svi oni koji imaju probleme sa stomakom, nadimanje i gasove – svi se oni truju. Kod njih se javlja sindrom “curećih creva”, što znači da bakterije i toksini mogu da prođu kroz crevnu barijeru u krvotok.

Šta za njih može da se učini? Može da se popravi hrana, da se da vitamin D, da se da probiotik! Sve to utiče na imunitet. Doze vitamina D se razlikuju od osobe do osobe. Za one koji su zdravi dovoljno je 2000 do 3000 internacionalnih jedinica (i.j.) dnevno.

Oni drugi, koji su umorni, usahli, imaju obložen jezik i podočnjake, mogu da uzimaju mnogo veće doze – 5000 do 10000 jedinica dnevno. Kod dece je dovoljna doza do 1000 pa i 500 i.j. za malo dete, dok se za školsko dete može dati i 2000 i.j. do 3000 i.j. dnevno”, preporučuje dr Borisav Kamenov.

On je napomenuo da ove preporuke nisu iste čak ni za sve pripadnike iste starosne grupe i da je najbolje izmeriti nivo vitamina D u krvi, pa na osnovu rezultata odrediti dozu.

Izvor: Lepa&Srećna

Leave a comment