Ovo je najgora hrana za naše zglobove
Ukoliko imate bolove ili vam otiču zglobovi, vrlo dobro znate kako to može biti neugodno. Iako postoji više razloga zbog kojih neko može osjećati stalne bolove u zglobovima, jedan od najčešćih razloga je artritis
Možda mislite da je artritis jedna jedina bolest, ali zapravo postoji više od 100 vrsta artritisa koje osoba može imati, a svi su povezani s bolovima u zglobovima ili bolestima zglobova.
Kako prenosi Index.hr, iako je ovo nevjerojatno frustrirajuća bolest s kojom se može živjeti, postoje načini za ublažavanje boli i oticanja zglobova, a jedan od načina na koji to možemo učiniti je prehrana. Kako za Eat This objašnjava dijetetičarka Trisha Best, postoje namirnice koje mogu dodatno pogoršati bolove u zglobovima.
Evo o kojim se namirnicama radi:
hrana bogata rafiniranim šećerima
namirnice s visokim udjelom glutena
prerađena hrana.
preuzeto:N1
