ANA IZ ŠAPCA (67) PRIČA SVOJE ISKUSTVO: Očistila sam masnu jetru i debelo crevo koristeći cveklu na ovaj način

kuharski-recepti

Kako ide godina za godinom naše tjelesne funkcije se usporavaju što dovodi do problema kao što su začepljenje debelog crijeva, ali i postepenog gubitak vida.

Ponekad se mast može nakupiti u jetri i prouzrokovati probleme koji ozbiljno mogu nauditi vašem zdravlju.

Srećom, postoji jednostavan narodni lijek koji može pomoći u ovim slučajevima – cvekla.

Ona može ukoniti mast iz jetre i spriječiti zapušavanje debelog crijeva, a uz to i oporaviti vid.

Ljudi je mahom koriste da bi izliječili anemiju i ojačali kardiovaskularni sistem jer je bogata gvožđem i može pospješiti cirkulaciju.

Cvekla sadrži dva rijetka sastojka po imenu betain i triptofan, koji smanjuju stres i umiruju nerve, a takođe posjeduju i antiupalna i antioksidantska svojstva koja je čine idealnim oružjem protiv mnogih bolesti.

Ovo povrće se uglavnom jede sirovo i to u obliku salate – evo kako možete pripremiti super-zdravu salatu od cvekle koja će poboljšati cjelokupno zdravlje vašeg organizma:

OD SASTOJAKA ĆE NAM TREBATI:

2-3 cvekle
2 luka
maslinovo ulje
sirće
prstohvat soli
A EVO KAKO SE SPREMA RECEPT:

Kuhajte cvekle dok ne omekšaju, zatim ih ogulite, isjeckajte na komadiće i stavite u posudu.

Napominjemo da cvekla ne mora biti potpuno raskuhana i meka.

Može se kuhati i samo desetak minuta.

Naravno, cvekla je tada tvrda, ali je vi takvu možete i sitno narendati.

Isti proces ponovite sa lukom i dodajte ga u posudu i zatim dodajte malo ulja, soli i sirćeta, te poslužite ukusnu salatu.

Svakodnevno konzumiranje će očistiti vaše debelo crijevo, jetru i pospješiti vid.

Kao što možete vidjeti, cvekle su izuzetno hranljive i zdrave, zbog čega bi trebale postati dio vašeg režima ishrane.

Neka se cvekla nađe i na vašem meniju.

Izvor: novi.ba

Leave a comment