SVIJET LUDI ZA OVIM RECEPTOM – HLJEB BEZ BRAŠNA: Ovo je nešto NAJUKUSNIJE što ćete probati!

kuharski-recepti

Danas svi strahuju od glutena, od debljine, dijabetesa i ostalih pošasti ovog vijeka. Ostavite sve strahove iza sebe i napravite hljeb koji ne goji, a tako je ukusan. Brašno vam neće biti potrebno.

Kruh je mnogima nezaobilazna namirnica koju jedu u (gotovo) svakom obroku.

Bijelo brašno potiče pretilost i probleme s razinom šećera u krvi, stvara probavne probleme, potiče nastanak alergija, povećava opasnost od upala i kroničnih bolesti i utječe na stvaranje kiselog okruženja u organizmu.

Dakle, kruh ne trebate potpuno izbaciti iz prehrane, ali ga možete zamijeniti ovim, puno zdravijim varijantama.

Potrebno vam je:

4 jaja,

100 ml vode,

90 grama oraha,

90 grama sjemena lana,

90 grama sjemenki suncokreta,

90 grama sjemena susama,

90 grama sjemena bundeve,

malo soli,

pola kašičice sode bikarbone.

Priprema:

Umutite jaja i dodajte so i sodu bikarbonu kao i vodu, a zatim sameljite sve sjemenke u fino brašno i zamijesite hljeb.

Pecite 50 minuta na 180 stepeni. Uživajte!

Izvor: stil

Leave a comment